Taller d'educació emocional. Comentari de l'article de Mario Alonso Puig

En aquest article es parlen de conceptes que jo ja havia llegit anteriorment, però que no tenien aquesta demostració tan empírica. En els llibres, " El poder de l'ara" i "Un nou món ara", el seu autor, Eckhart Tolle, ens parla d'una consciència que no te res a veure amb el nostre "Ser" real. Aquesta consciència, diguem que es troba a la superfície del nostre "Ser" real, i l'autor l'anomena ego. Més que la consciència és la inconsciència, s'alimenta de les experiències negatives anteriors i sempre intenta portar-te records negatius, o bé fer suposicions del que passarà al futur i que ens influirà negativament. Per superar, aquesta inconsciència, hem de prendre consciència de que, aquest pensament negatiu (que ens afectarà en el nostre dia a dia) és una creació artificial. Que no té res a veure amb la realitat i que només ha estat creada per a fer-te sentir malament.

Als llibres recomanan, fer treballs de respiració abdominal i meditació, per tal de buidar o "silenciar" la teva veu interior (l'ego) i deixar passar els pensaments negatius artificials que tant de mal ens fan a diari.

Us poso un fragment que pot ajudar a entendre aquest fenòmen: La ment t'està utilitzant. Estàs identificat amb ella de forma inconscient, i ni tan  sols saps que ets els seu esclau. La llibertat comença quan te n'adones de que no ets aquesta identitat pensadora. Només així, pots observar a la identitat i reconeixer-la. En aquest moment s'activa un nivell de consciència superior. Aleshores te n'adones de que hi ha un vast regne d'intel·ligència més enllà del pensament. Que totes les coses realment belles i importants -l'amor, la creativitat, l'alegria, la pau interior- sorgeixen més enllà de la ment.

En un altre nivell, jo he de dir que, en quant al títol, estic molt d'acord. Practico caminades de resistència molt sovint (caminades de 80 o 100 km. sense parar en unes 24 o 36 hores) i he de dir que si em deixo portar pels números, no faria cap d'aquestes sortides. El cor i les ganes de superar-me, moltes vegades m'han donat injeccions d'energia que t'ajuden a fer un altre quilometre.